CBD, ko cannabidiol, wani fili ne na halitta wanda aka samo daga shukar hemp. Yana hulɗa tare da tsarin endocannabinoid na jiki, wanda ke tsara ayyuka daban-daban, ciki har da mayar da hankali da hankali. An yi imani da CBD don inganta mayar da hankali ta hanyar rage damuwa da inganta yanayin shakatawa ba tare da maye ba.

Yayin da abubuwan da suka shafi mutum ɗaya na iya bambanta, wasu mutane suna ba da rahoton cewa CBG yana taimaka musu haɓaka mai da hankali da maida hankali. Ƙarfin CBG don rage damuwa na tunani da haɓaka shakatawa na iya yuwuwar tallafawa yanayin hankali da haske da mai da hankali. CBD/CBG, su ne mahadi na halitta da aka samo daga shukar hemp. Yana hulɗa tare da tsarin endocannabinoid na jiki, wanda ke tsara ayyuka daban-daban, ciki har da mayar da hankali da hankali. An yi imanin CBG zai inganta mayar da hankali ta hanyar rage damuwa da inganta yanayin shakatawa ba tare da maye ba.

CBD gabaɗaya ana ɗaukar lafiya ga yawancin mutane. Koyaya, yana da mahimmanci a zaɓi samfuran CBD masu inganci daga tushe masu inganci don tabbatar da tsabta da gujewa yuwuwar gurɓatawa. Hakanan yana da kyau a fara da ƙaramin sashi kuma a hankali ƙara idan an buƙata. Ana ba da shawarar yin shawarwari tare da ƙwararrun kiwon lafiya, musamman idan kuna da kowane yanayi na rashin lafiya ko kuma kuna shan wasu magunguna.

CBG yana hulɗa tare da masu karɓa a cikin tsarin endocannabinoid, ciki har da CB1 da CB2 masu karɓa, waɗanda aka samo a cikin kwakwalwa da jiki. Ta hanyar rinjayar waɗannan masu karɓa, CBG da CBD na iya taimakawa wajen daidaita aikin neurotransmitter, rage danniya, da inganta yanayin kwanciyar hankali, wanda zai iya haifar da ingantaccen tsabta da hankali.

Mafi kyawun sashi na CBG don mayar da hankali zai iya bambanta dangane da dalilai kamar nauyin jiki, haƙuri, da takamaiman samfurin CBD da ake amfani da su. Yana da kyau a fara da ƙaramin sashi (misali, 10-20 MG) kuma a hankali ƙara kamar yadda ake buƙata, tare da sa ido sosai kan yadda yake shafar ku. Bin umarnin samfurin da tuntuɓar ƙwararrun kiwon lafiya na iya ba da ƙarin jagora. da masu karɓa na CB2, waɗanda ke samuwa a cikin kwakwalwa da jiki. 

Bincika ginshiƙi namu na CBD da ke ƙasa don taimakawa bugawa cikin adadin da kuke so.

CBD gabaɗaya ana jurewa da kyau, kuma mummunan sakamako masu illa ba safai ba ne. Koyaya, wasu mutane na iya samun lahani mai sauƙi kamar bushe baki, bacci, ko canje-canjen sha'awa. Yana da mahimmanci a lura cewa CBD na iya yin hulɗa tare da wasu magunguna, don haka yana da kyau a tuntuɓi ƙwararrun kiwon lafiya idan kuna da wata damuwa.

Farawa da tsawon lokacin tasirin CBD na iya bambanta dangane da dalilai kamar hanyar isarwa (misali, mai, capsules, abubuwan abinci) da metabolism na mutum. Lokacin da aka sha da baki, CBD yawanci yana ɗaukar kusan mintuna 30 zuwa sa'o'i 2 don aiwatarwa, kuma tasirin na iya ɗaukar sa'o'i kaɗan zuwa sa'o'i da yawa.

Yayin da wasu mutane za su iya zaɓar yin amfani da CBG a matsayin madadin ko madaidaicin tsarin kula da magungunan gargajiya, yana da mahimmanci a tuntuɓi ƙwararrun kiwon lafiya kafin yin kowane canje-canje ga shirin ku. Za su iya ba da jagora dangane da takamaiman yanayin ku kuma su taimake ku yanke shawara mai ilimi.

Yayin da bincike kan CBG & CBD don mayar da hankali yana ci gaba da haɓakawa, ana samun karuwar sha'awar fa'idodin sa. Wasu nazarin suna ba da shawarar cewa waɗannan mahadi suna ƙarfafa ragewa da kuma kawar da kaddarorin tashin hankali, waɗanda za su iya ba da gudummawa a kaikaice don ingantaccen mayar da hankali. Koyaya, ana buƙatar ƙarin bincike mai zurfi don kafa tabbataccen shaidar kimiyya.

Ee, ana iya amfani da CBG a haɗe tare da wasu dabarun haɓaka mai da hankali da kari. Yana iya dacewa da ayyuka irin su tunani, tunani, motsa jiki na yau da kullun, da daidaitaccen abinci, wanda zai iya ba da gudummawa tare don ingantacciyar mayar da hankali da tsabtar tunani. Bugu da ƙari, wasu mutane sun zaɓi haɗa CBG tare da sauran abubuwan haɓaka na halitta kamar omega-3 fatty acids, ginkgo biloba, ko ganyen adaptogenic waɗanda aka sani da yuwuwar fa'idodin fahimi. Koyaya, yana da mahimmanci don tuntuɓar ƙwararrun kiwon lafiya kafin haɗa CBG tare da wasu abubuwa don tabbatar da aminci da guje wa duk wani yuwuwar hulɗa. Za su iya ba da jagora na keɓaɓɓen dangane da takamaiman buƙatun ku da la'akarin lafiyar ku.